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2018年05月19日
【わかさカラダネBooks】 『長引く痛みを治したいなら「モヤモヤ血管」を押しなさい』が発売になりました。
【わかさカラダネBooks】 長引く痛みを治したいなら「モヤモヤ血管」を押しなさい オクノクリニック院長 奥野祐次著が発売になりました。
2018年05月16日
わかさ7月号掲載の商品一覧を追加
わかさ7月号(2018年5月16日発売)で紹介の、家庭用精米機 (米びつ付精米機精米御膳)ほか、掲載商品一覧を追加いたしました。
2018年05月01日
夢21 2018年6月号でご紹介の「携帯型空気清浄機 (ピュアサプライ)」を追加
夢21 2018年6月号でご紹介した「携帯型空気清浄機 (ピュアサプライ)」を追加いたしました。
2018年04月27日
【わかさ夢ムック50】副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎が一挙に退く!鼻腔スッキリ1分ケア、再入荷!
在庫切れでご迷惑をお掛けしておりました『【わかさ夢ムック50】副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎が一挙に退く!鼻腔スッキリ1分ケア』が再入荷いたします。皆様のご利用をお待ちしております。
2018年04月25日
【脳活道場Vol.20】・【ゼンタングル脳活アートブック】・【糖尿病自力療法ムック】本日発売
【脳活道場】最新第20号、「脳がよろこぶ描くマインドフルネス 【ゼンタングル 脳活アートブック】、【糖尿病自力療法ムック】の3冊が本日発売になりました。
2018年04月16日
わかさ6月号・新規取扱商品を掲載いたしました。
わかさ6月号で紹介の新規お取扱商品、「ブルワーカー(丹羽裕子のアンチエイジング美BODYロード)」を掲載いたしました。
2018年03月29日
わかさ夢ムック60 【逆流性食道炎 胸・のどやけ体質 克服大全】発売
わかさ夢ムック60 【逆流性食道炎 胸・のどやけ体質 克服大全】が発売されました
2018年03月16日
わかさ5月号(3月16日発売)掲載商品を追加
わかさ5月号に掲載の商品を追加いたしました。
2018年03月05日
腰らく塾⑥発売
脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾 Vol.6  2018春号『間欠性跛行 自力克服大全』が発売になりました。
2018年03月05日
腰らく塾⑥掲載商品一覧を追加
腰らく塾Vol.6 (2018年3月5日発売)で紹介の商品一覧を追加いたしました。
2018年03月02日
夢21 4月号掲載商品一覧を追加
夢21 4月号(2018年3月2日発売)で紹介した商品の一覧を掲載いたしました。
2018年02月26日
痛みナビ体操 最新完全マスターDVDブック発売
脊柱管狭窄症【痛みナビ体操】最新完全マスターDVDブック お茶の水整形外科院長 銅冶英雄著が発売になりました。
2018年02月26日
【脳活道場vol.19】発売
わかさ別冊プレミア 【脳活道場vol.19】 『認知症ストップ うっかり・モヤモヤど忘れなんてもうしない!』が発売になりました。
2018年02月26日
わかさ夢ムック58 『ほうれい線 タルミが消える!3分で変わる美顔メソッド』発売
わかさ夢ムック58 『ほうれい線 タルミが消える!3分で変わる美顔メソッド』が発売になりました。
2018年01月31日
脳活道場ハンディポケット版④発売
脳活道場ハンディポケット版④【認知症の芽をつむ100日ドリル 数字・計算パズル編】が発売になりました。
2018年01月31日
【わかさ夢ムック56】 キクイモ奇跡のダイエットレシピ発売
【わかさ夢ムック56】 キクイモ奇跡のダイエットレシピが発売になりました。
2018年01月30日
わかさカラダネBooks、2冊同時発売
わかさ出版から書籍の新シリーズ【わかさカラダネBooks】が新登場。『こんな医者があなたのひざを破壊する 黒澤尚著』、『薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法 川井太郎著』の2冊が発売になりました。
2018年01月15日
新ダイエット誌 KiYoRa~キヨラ~vol.② 2018初春号発売
やせたい!40代50代以上の(楽)ダイエット誌 KiYoRa~キヨラ~vol.② 2018初春 「骨盤おこしで下腹ペタンコ!」が発売になりました。
2018年01月15日
KiYoRa Vol.2掲載商品一覧を追加
KiYoRa Vol.2(2018年1月15日発売)でご紹介の商品一覧を追加いたしました。
2018年01月05日
腰らく塾Vol.3 限定再入荷
完売となっていた腰らく塾の第3号【脊柱管コンディショニング大公開】が数量限定で入荷いたします(1/10予定)。数に限りがございますので、お早めにご注文ください。
2017年12月29日
脳活道場スペシャル 【花鳥風月 パズルぬり絵】発売
脳活道場スペシャル 【花鳥風月 パズルぬり絵】が発売になりました。
2017年12月25日
わかさ夢ムック54 【背骨コンディショニング】発売
わかさ夢ムック54 『坐骨神経痛・腰痛を自分で治す!たった4つの体操【背骨コンディショニング】』が発売になりました。
2017年12月25日
脳活道場Vol.18発売
わかさ別冊プレミア 『脳活道場vol.18』  認知症アレソレ・モタモタ ぼんやりと決別!が発売になりました。
2017年12月05日
脊柱管狭窄症克服マガジン【腰らく塾 Vol.5】発売
脊柱管狭窄症克服マガジン【腰らく塾】最新刊第5号が発売になりました。
2017年11月29日
わかさ夢ムック最新刊(50)、(51)発売
わかさ夢ムック(50)副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎が一挙に退く!【鼻腔スッキリ1分ケア】、(51)誤嚥性肺炎・せきぜんそく気管支炎で命を落とさない【1日5分の最強のどトレ大全】が発売になりました。
2017年11月13日
わかさ夢ムック最新刊、【5秒腹筋 おなかヤセ[速]ダイエット】発売
わかさ夢ムック最新刊第52号、【5秒腹筋 おなかヤセ[速]ダイエット】が発売になりました。
2017年10月31日
【わかさ夢ムック49】バセドウ病・橋本病 ・甲状腺 機能回復セラピー発売
わかさ夢ムック最新刊『バセドウ病・橋本病 ・甲状腺 機能回復セラピー』が発売になりました。
2017年10月25日
脳活道場Vol.17発売
脳活道場最新刊、第17号が発売になりました。
2017年10月02日
Dr.清水式『脊柱管狭窄症ベスト体操ハンドブック』発売
【わかさ夢ムック46】 いつでもどこでも自力で応急ケア Dr.清水式『脊柱管狭窄症ベスト体操ハンドブック』が発売になりました。
2017年09月29日
わかさ夢ムック【年金が増やせる7つの裏ワザ】、脳活道場スペシャル【車の運転脳強化90日ドリル】が発売になりました。
わかさ夢ムック(48)【年金が増やせる7つの裏ワザ】と脳活道場スペシャル【車の運転脳強化90日ドリル】が発売になりました。
2017年09月05日
【腰らく塾】 vol.4 2017秋号発売
脊柱管狭窄症克服マガジン 【腰らく塾】 vol.4 2017秋号が発売になりました。
2017年08月28日
わかさ夢ムック(45) 【緑内障最新自力ケア・視神経コンディショニング】発売
わかさ夢ムック最新刊(45) 【緑内障最新自力ケア・視神経コンディショニング】が発売になりました。
2017年08月25日
脳活道場Vol.16発売
脳活道場最新号、Vol.16が発売になりました。
2017年07月31日
わかさ夢ムック43 『下肢静脈瘤自力ケア&最新治療』、『脳活道場ハンディポケット版③』発売
わかさ夢ムック43 『下肢静脈瘤自力ケア&最新治療』と、『脳活道場ハンディポケット版③』が発売になりました。
2017年06月26日
脳活道場Vol.15発売
脳活道場Vol.15 『脳の老化速度を遅らせる!60日実践パワーアップドリル大特集』が発売になりました。
2017年06月23日
わかさ夢ムック42 『医大教授激賞の100年体操 自彊術』発売
わかさ夢ムック最新刊第42号、 『医大教授激賞の100年体操 自彊術』が発売になりました。
2017年05月31日
わかさ夢ムック(41) 『ピュアのおいしい酢 野菜たっぷりレシピ80』発売
わかさ夢ムック(41) 『ピュアのおいしい酢 野菜たっぷりレシピ80』が発売になりました。
2017年05月29日
わかさ夢ムック最新刊『目はひと押し3秒でよくなる!【視力アップ押圧】』発売
わかさ夢ムック最新刊(40) 『目はひと押し3秒でよくなる!眼科医も治療に行う【視力アップ押圧】』が発売になりました。

わかさ夢DVD


わかさ夢DVDライブラリー④認知症ならない!させない!ベスト対策 川畑式脳活メソッド実践セミナー

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カラダネ
医師や専門家とあなたをつなぐ、健康・食・くらしのセルフケアが見つかる情報サイト

*画像クリックで拡大表示します。
商品コード:
3166~3167

Wストック (フリーアルミDフィット WH1022)

販売価格(税込):
9,800
送料・手数料、配送方法等の詳細はご利用案内をご確認ください。
ご利用案内                 
 
        
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種類別に選ぶ > 健康器具
目的別に選ぶ > 足腰・歩くをサポート
●内容量:2本
●長さ:85〜120cm(対応身長135〜190cm前後)
●重さ:約245g/1本
●材質:アルミ
●色:(上段ポール×下段ポール色) ピンク×ブラック/ブルー×ブラック
●付属品:長さ調節、握り方、歩き方などについての説明書

●原産国:日本

【お取り寄せ商品につき、お届けまでお日にちをいただく場合がございます】
  • カラー(雑貨):
数量:

商品説明

【お取り寄せ商品につき、お届けまでお日にちをいただく場合がございます】


◇握りやすく負荷の少ないグリップと、接地面が広く安定性の高いポールキャップを備えた、初めての方でも安心して使用できる、ノルディックウォーク用のポールです。

◇スキーのストックに似たポールを両手に持って歩くノルディックウォークは、もともと雪の上を歩くクロスカントリースキーの夏場のトレーニングとして北欧で誕生し、その後日本でも一般のスポーツとして広まりました。両手にポールを持つことで上半身の力も使うため、ひざへの負担が軽く、無理なく効率的な有酸素運動ができると静かなブームになっています。

◇本品は、ポールを使ったことのない方や、運動経験の少ない方にも使いやすいようにさまざまな工夫がされています。

◇グリップ上部が斜めになっていて親指を置きやすく、歩く際の手の方向性がサポートされるので、無駄な力みを無くして手の負担を軽減します。グリップ横に飛び出たウィングパーツが人差し指に引っかかり、強く握らなくてもポールが手に付いてくる感覚で長時間楽に使えます。

◇また、ポールに施された曲げ加工により、垂直につく際に、自然な手首の形を保ち、美しいウォーキングフォームを作ります。

◇さらに、ポールの先端ゴム(フィット型キャップ)の接地面が広く、どの角度でついても地面を面でとらえるので、歩き方を選ばず安定した使い心地です。

◇85〜120cmの範囲で長さを調節でき、身長にぴったりの長さでお使いいただけます。また、歩き方とポールの長さを変えることで、好みの運動強度のトレーニングが可能です。長さ調節時にわかりやすい、1cmごとの目盛付です。

◇1本約245gと軽量なので、長時間歩いても疲れにくく、ポケットサイズに折りたためば持ち運びも簡単ですので、ご旅行時にもおすすめです。

◇長さ調節、握り方、歩き方などのガイド付で、すぐに始められます。

◇安全性の確かな印である、SGマーク付きです。

◇いつまでも健康でいるためには、日頃からよく運動をして身体を支える筋肉を鍛えることが大切です。

◇歩くのが体にいいとわかっていてもなかなか続かないという方、いつものウオーキングがマンネリ気味の方、上半身も動かして運動効率を上げたい方は、本品を使って、歩くスポーツ「ノルディックウォーク」を始めてみませんか。

使用方法

◇身長を目安にし、使用状況や歩き方、体型などによって、快適に感じる長さに調節して使用してください。

◇身長とポールの長さの目安は 【身長×0.63=ポールの長さ】です。

◇最初の目安として、ひじを直角に曲げて2cmほどひじを下げた長さになるように調節してください。

◇長さの目安例

 身長ポール長さ
150cm前後90cm
160cm前後100cm
167cm前後105cm
175cm前後110cm
183cm前後115cm

カラーバリエーション