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2017年05月16日
わかさ7月号掲載商品一覧を追加
わかさ7月号(2017年5月16日発売)で紹介の商品一覧を掲載いたしました。
2017年05月01日
夢21 6月号掲載商品一覧を追加
夢21 6月号(2017年5月1日発売)で紹介した商品一覧を追加いたしました。
2017年04月25日
新ダイエット誌 KiYoRa~キヨラ~vol.1発売
何歳になってもキレイでありたい大人の新ダイエット誌 【KiYoRa~キヨラ~vol.1 2017初夏】が発売になりました。
2017年04月25日
脳活道場Vol.14発売
【わかさ別冊プレミア】脳活道場Vol.14が発売になりました。
2017年04月20日
わかさ夢ムック38「耳鳴り・難聴・めまいを自分で治す本」発売
わかさ夢ムック38【耳鳴り・難聴・めまいを自分で治す本~耳鼻科医が効果に驚く耳の最新快聴トレーニング大全】が発売になりました。
2017年03月29日
脳活道場ハンディポケット版② 【漢字100日ドリル】発売
【わかさ夢ムック37】 脳活道場ハンディポケット版② 【漢字100日ドリル】が発売になりました。
2017年03月06日
脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾Vol.2 (春号)発売
脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾Vol.2(2017年春号)が発売になりました。
2017年03月02日
夢21 4月号掲載商品一覧を追加しました。
夢21 4月号(2017年3月2日発売)で紹介の商品一覧を掲載いたしました。
2017年02月25日
わかさ夢ムック35、36発売
わかさ夢ムック35『足腰の激痛・しびれを自力で治す【操体法】実践ガイド』、わかさ夢ムック36『頻尿・尿もれ自力でピタリ消失!【泌尿器科式膀胱若返りの3ポーズ】』が発売になりました。
2017年02月24日
脳活道場Vol.13発売
わかさ別冊プレミア 【脳活道場Vol.13】が発売になりました。
2017年02月16日
わかさ夢DVD Vol.3、「ひざの痛みナビ体操」が発売になりました。
わかさ夢DVDライブラリ③『ひざの激痛自分で治す革新的自力療法【痛みナビ体操】マスターセミナーDVD』が発売になりました。
2017年02月16日
わかさ4月号掲載商品一覧を追加いたしました。
わかさ4月号(2017年2月16日発売)にて紹介した商品の一覧を掲載いたしました。
2017年02月03日
脳活道場バックナンバー、残り少なくなってきました。
おかげさまで【脳活道場】のバックナンバーに完売号が増えてまいりました。Vol.3~7、10も残り僅かになっております。ご購入をお考えの方はお早めにお求めいただきますよう、お願い申し上げます。
2017年01月30日
わかさ夢ムック【33】【34】、2冊同時に発売になりました。
わかさ夢ムック(33)【ひざの激痛ついに消える!医大式ソフト屈伸】、(34)【心房細動・期外収縮など不整脈の発作ストップ!脈正しヨガマッサージ】が発売になりました。

わかさ夢DVD


わかさ夢DVDライブラリー③ ひざの激痛自分で治す革新的自力療法【痛みナビ体操】マスターセミナーDVD

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8612

脊柱管狭窄症克服マガジン 【腰らく塾】 vol.2 2017春号

販売価格(税込):
940
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雑誌・ムック・DVD > 脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾
脊柱管狭窄症克服マガジン 【腰らく塾】 vol.2 2017春号
脊柱管の狭まりを手術に頼らず自分でゆるめ しびれ・激痛を除く!奇跡を呼ぶ 【狭窄リリース体操】発見!
数量:

脊柱管狭窄症克服マガジン 【腰らく塾】 vol.2 2017春号 掲載内容

【大特集①】
脊柱管の狭まりを手術に頼らず自分でゆるめしびれ・激痛を除く!奇跡を呼ぶ【狭窄リリース体操】発見!

■「脊柱管の狭窄は手術でしか広がらない」はウソ! 特報!腰を動かせば自力で広がると専門医が実証

□有名なひざ抱えで痛みが引かない人は脊柱管の狭窄が強固だが、【タイプ別狭窄リリース体操】なら見事改善!

■狭窄した脊柱管が瞬時に広がり、痛みが引き長く歩けると大好評!専門医発見 【おじぎ仙骨スライド】 初公開

□狭い脊柱管が最も広がる究極ポーズは1日5回の和式座りで、狭窄がゆるむのを試験で確認

■すり足ぎみでよくつまずく人は、骨盤の傾きを正せば脊柱管が広がり、おなかの深部筋をゆるめ、ゆがみを正す【寝ながら腹もみ】が著効

□ ネコ背の人は背骨の「多裂筋」を鍛え、ズレを正せば脊柱管が広がり、ポールに寝る【ゴロ寝筋トレ】ならしびれも劇的改善

■おなかがポッコリ出た人は腹圧が弱く、腰椎がゆがみ、脊柱管が狭まりやすい!【ヘソ入れ】で改善

ほか