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2018年06月05日
脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾 Vol.7 『東大式脊柱管ストレッチ』発売
脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾 Vol.7 『東大式脊柱管ストレッチ』が発売になりました。
2018年05月31日
『脳の最高の休息法 脳マッサージ』、『脳活道場ハンディポケット版⑤』発売
わかさ夢ムック最新刊『脳の最高の休息法 脳マッサージ』と、『脳活道場ハンディポケット版⑤ 読者が選んだベスト集【言葉・慣用句・ことわざ編】』が発売になりました。
2018年05月19日
【わかさカラダネBooks】 『長引く痛みを治したいなら「モヤモヤ血管」を押しなさい』が発売になりました。
【わかさカラダネBooks】 長引く痛みを治したいなら「モヤモヤ血管」を押しなさい オクノクリニック院長 奥野祐次著が発売になりました。
2018年05月16日
わかさ7月号掲載の商品一覧を追加
わかさ7月号(2018年5月16日発売)で紹介の、家庭用精米機 (米びつ付精米機精米御膳)ほか、掲載商品一覧を追加いたしました。
2018年05月01日
夢21 2018年6月号でご紹介の「携帯型空気清浄機 (ピュアサプライ)」を追加
夢21 2018年6月号でご紹介した「携帯型空気清浄機 (ピュアサプライ)」を追加いたしました。
2018年04月27日
【わかさ夢ムック50】副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎が一挙に退く!鼻腔スッキリ1分ケア、再入荷!
在庫切れでご迷惑をお掛けしておりました『【わかさ夢ムック50】副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎が一挙に退く!鼻腔スッキリ1分ケア』が再入荷いたします。皆様のご利用をお待ちしております。
2018年04月25日
【脳活道場Vol.20】・【ゼンタングル脳活アートブック】・【糖尿病自力療法ムック】本日発売
【脳活道場】最新第20号、「脳がよろこぶ描くマインドフルネス 【ゼンタングル 脳活アートブック】、【糖尿病自力療法ムック】の3冊が本日発売になりました。
2018年04月16日
わかさ6月号・新規取扱商品を掲載いたしました。
わかさ6月号で紹介の新規お取扱商品、「ブルワーカー(丹羽裕子のアンチエイジング美BODYロード)」を掲載いたしました。
2018年03月29日
わかさ夢ムック60 【逆流性食道炎 胸・のどやけ体質 克服大全】発売
わかさ夢ムック60 【逆流性食道炎 胸・のどやけ体質 克服大全】が発売されました
2018年03月16日
わかさ5月号(3月16日発売)掲載商品を追加
わかさ5月号に掲載の商品を追加いたしました。
2018年03月05日
腰らく塾⑥発売
脊柱管狭窄症克服マガジン 腰らく塾 Vol.6  2018春号『間欠性跛行 自力克服大全』が発売になりました。
2018年03月05日
腰らく塾⑥掲載商品一覧を追加
腰らく塾Vol.6 (2018年3月5日発売)で紹介の商品一覧を追加いたしました。
2018年03月02日
夢21 4月号掲載商品一覧を追加
夢21 4月号(2018年3月2日発売)で紹介した商品の一覧を掲載いたしました。
2018年02月26日
痛みナビ体操 最新完全マスターDVDブック発売
脊柱管狭窄症【痛みナビ体操】最新完全マスターDVDブック お茶の水整形外科院長 銅冶英雄著が発売になりました。
2018年02月26日
【脳活道場vol.19】発売
わかさ別冊プレミア 【脳活道場vol.19】 『認知症ストップ うっかり・モヤモヤど忘れなんてもうしない!』が発売になりました。
2018年02月26日
わかさ夢ムック58 『ほうれい線 タルミが消える!3分で変わる美顔メソッド』発売
わかさ夢ムック58 『ほうれい線 タルミが消える!3分で変わる美顔メソッド』が発売になりました。
2018年01月31日
脳活道場ハンディポケット版④発売
脳活道場ハンディポケット版④【認知症の芽をつむ100日ドリル 数字・計算パズル編】が発売になりました。
2018年01月31日
【わかさ夢ムック56】 キクイモ奇跡のダイエットレシピ発売
【わかさ夢ムック56】 キクイモ奇跡のダイエットレシピが発売になりました。
2018年01月30日
わかさカラダネBooks、2冊同時発売
わかさ出版から書籍の新シリーズ【わかさカラダネBooks】が新登場。『こんな医者があなたのひざを破壊する 黒澤尚著』、『薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法 川井太郎著』の2冊が発売になりました。
2018年01月15日
新ダイエット誌 KiYoRa~キヨラ~vol.② 2018初春号発売
やせたい!40代50代以上の(楽)ダイエット誌 KiYoRa~キヨラ~vol.② 2018初春 「骨盤おこしで下腹ペタンコ!」が発売になりました。
2018年01月15日
KiYoRa Vol.2掲載商品一覧を追加
KiYoRa Vol.2(2018年1月15日発売)でご紹介の商品一覧を追加いたしました。
2018年01月05日
腰らく塾Vol.3 限定再入荷
完売となっていた腰らく塾の第3号【脊柱管コンディショニング大公開】が数量限定で入荷いたします(1/10予定)。数に限りがございますので、お早めにご注文ください。
2017年12月29日
脳活道場スペシャル 【花鳥風月 パズルぬり絵】発売
脳活道場スペシャル 【花鳥風月 パズルぬり絵】が発売になりました。
2017年12月25日
わかさ夢ムック54 【背骨コンディショニング】発売
わかさ夢ムック54 『坐骨神経痛・腰痛を自分で治す!たった4つの体操【背骨コンディショニング】』が発売になりました。
2017年12月25日
脳活道場Vol.18発売
わかさ別冊プレミア 『脳活道場vol.18』  認知症アレソレ・モタモタ ぼんやりと決別!が発売になりました。
2017年12月05日
脊柱管狭窄症克服マガジン【腰らく塾 Vol.5】発売
脊柱管狭窄症克服マガジン【腰らく塾】最新刊第5号が発売になりました。
2017年11月29日
わかさ夢ムック最新刊(50)、(51)発売
わかさ夢ムック(50)副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎が一挙に退く!【鼻腔スッキリ1分ケア】、(51)誤嚥性肺炎・せきぜんそく気管支炎で命を落とさない【1日5分の最強のどトレ大全】が発売になりました。
2017年11月13日
わかさ夢ムック最新刊、【5秒腹筋 おなかヤセ[速]ダイエット】発売
わかさ夢ムック最新刊第52号、【5秒腹筋 おなかヤセ[速]ダイエット】が発売になりました。
2017年10月31日
【わかさ夢ムック49】バセドウ病・橋本病 ・甲状腺 機能回復セラピー発売
わかさ夢ムック最新刊『バセドウ病・橋本病 ・甲状腺 機能回復セラピー』が発売になりました。
2017年10月25日
脳活道場Vol.17発売
脳活道場最新刊、第17号が発売になりました。
2017年10月02日
Dr.清水式『脊柱管狭窄症ベスト体操ハンドブック』発売
【わかさ夢ムック46】 いつでもどこでも自力で応急ケア Dr.清水式『脊柱管狭窄症ベスト体操ハンドブック』が発売になりました。
2017年09月29日
わかさ夢ムック【年金が増やせる7つの裏ワザ】、脳活道場スペシャル【車の運転脳強化90日ドリル】が発売になりました。
わかさ夢ムック(48)【年金が増やせる7つの裏ワザ】と脳活道場スペシャル【車の運転脳強化90日ドリル】が発売になりました。
2017年09月05日
【腰らく塾】 vol.4 2017秋号発売
脊柱管狭窄症克服マガジン 【腰らく塾】 vol.4 2017秋号が発売になりました。
2017年08月28日
わかさ夢ムック(45) 【緑内障最新自力ケア・視神経コンディショニング】発売
わかさ夢ムック最新刊(45) 【緑内障最新自力ケア・視神経コンディショニング】が発売になりました。
2017年08月25日
脳活道場Vol.16発売
脳活道場最新号、Vol.16が発売になりました。
2017年07月31日
わかさ夢ムック43 『下肢静脈瘤自力ケア&最新治療』、『脳活道場ハンディポケット版③』発売
わかさ夢ムック43 『下肢静脈瘤自力ケア&最新治療』と、『脳活道場ハンディポケット版③』が発売になりました。
2017年06月26日
脳活道場Vol.15発売
脳活道場Vol.15 『脳の老化速度を遅らせる!60日実践パワーアップドリル大特集』が発売になりました。
2017年06月23日
わかさ夢ムック42 『医大教授激賞の100年体操 自彊術』発売
わかさ夢ムック最新刊第42号、 『医大教授激賞の100年体操 自彊術』が発売になりました。
2017年05月31日
わかさ夢ムック(41) 『ピュアのおいしい酢 野菜たっぷりレシピ80』発売
わかさ夢ムック(41) 『ピュアのおいしい酢 野菜たっぷりレシピ80』が発売になりました。
2017年05月29日
わかさ夢ムック最新刊『目はひと押し3秒でよくなる!【視力アップ押圧】』発売
わかさ夢ムック最新刊(40) 『目はひと押し3秒でよくなる!眼科医も治療に行う【視力アップ押圧】』が発売になりました。

わかさ夢DVD


わかさ夢DVDライブラリー④認知症ならない!させない!ベスト対策 川畑式脳活メソッド実践セミナー

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商品コード:
2254

脳活クッションセット(アクティブシニア向けデュアルタスクセット ボディーバ)

メーカー希望小売価格(税込):
24,800
販売価格(税込):
22,800
送料・手数料、配送方法等の詳細はご利用案内をご確認ください。
ご利用案内                 
 
        
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●サイズ:50×50×10
●素材 本体:EVA特殊樹脂(立体網状構造体)/カバー:合成皮革(裏面滑り止め加工)
●重量:2.5kg
●セット内容:クッション本体、メトロノーム、デュアルタスクトレーニングブック
数量:

商品説明




◇有名アスリート達が愛用してきた体幹トレーニングマットを一般の人向けに改良し、家庭で安全に楽しく取り組むことができるようにしたマットに、トレーニングブックとメトロノームが付いたトレーニングセットです。主に50歳以上の方に適したトレーニングプログラムになっています。 

◇近年、筋力トレーニングと頭の体操という2つの課題を同時に実行する方法はデュアルタスクトレーニングといわれ、体を鍛えるのに役立つだけでなく、脳の訓練にも大変役に立つということがわかり注目されています。当製品を利用すればどなたでも、有酸素運動の踏み台昇降という筋力トレーニングと、頭の体操を同時に行うことができます。

◇付属のデュアルタスクトレーニングブックは、京都大学准教授監修の問題集で、熟語や数字、図形など、国語系・算数系・図形系というさまざまな種類のもので構成されていますので、脳力トレーニングに大変役立ちます。

◇クッション本体は、柔らかく弾力性があり軽量で、環境にやさしいEVAという素材でできています。このEVA素材を特殊なヘチマ構造にすることで、耐圧性が高く、柔軟性に富み、通気性にも優れたマットになっています。

◇クッションは踏むとゆるやかに沈み、体が適度に揺れる不安定さがあります。このためクッションに昇ったり降りたりすると、体のバランスを取ろうとする無意識の動作で、足腰の筋肉が自然に鍛えられます。衝撃吸収力も高いため、脚や膝に負担がかからず、楽しくトレーニングを続けていただくことができます。

◇遮音性も高いので、周囲への音や衝撃を気にしないでトレーニングできます。耐久性の点でも高い品質評価を受けています。ご使用にならない時は立てて置けますので、少ないスペースに収納することができ、場所を取りません。

◇トレーニングブックからの出題は、もちろんご自身で取り組んでいただくこともできますが、ご家族やお友達などにやっていただくとさらに効果的です。

◇ご夫婦で、お子様やお孫さんと、お友達と楽しく簡単に取り組んでいただけますので、この機会に、体のトレーニングと同時に脳トレもできるデュアルタスクトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

ご使用方法

【リズム踏み台昇降】
(脳活クッション・メトロノーム使用)
1) メトロノームを4拍子めに「リン」が鳴るように設定し、リズムに合わせて踏み台昇降を始めます。

2) 1分間を1セットとして、5セット程度行います。

※慣れてきたら左右にも足を動かし変化をつけます。 


【デュアルタスクトレーニング】
(脳活クッション・メトロノーム・トレーニングブック使用)
1) デュアルタスクトレーニングブックの問題を出題者に読み上げてもらいます。

2) 4拍子のリズムで踏み台昇降を行いながら、解答時間4秒で問題に答えます。

3) 出題者が何歩以内に解答できたか、答えが正しいか間違っているかをシートに記入します。