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2017年11月16日
わかさ1月号掲載商品一覧を追加
わかさ1月号(2017年11月16日発売)でご紹介の商品一覧を掲載いたしました。
2017年11月13日
わかさ夢ムック最新刊、【5秒腹筋 おなかヤセ[速]ダイエット】発売
わかさ夢ムック最新刊第52号、【5秒腹筋 おなかヤセ[速]ダイエット】が発売になりました。
2017年11月02日
夢21 12月号掲載商品一覧を追加
夢21 12月号(2017年11月2日発売)に掲載の商品一覧を追加しました。
2017年10月31日
【わかさ夢ムック49】バセドウ病・橋本病 ・甲状腺 機能回復セラピー発売
わかさ夢ムック最新刊『バセドウ病・橋本病 ・甲状腺 機能回復セラピー』が発売になりました。
2017年10月25日
脳活道場Vol.17発売
脳活道場最新刊、第17号が発売になりました。
2017年10月25日
脳活道場17号掲載商品一覧を追加
脳活道場17号(2017年10月25日発売)にてご紹介の商品一覧を掲載いたしました。
2017年10月16日
わかさ12月号掲載商品一覧を追加
わかさ12月号(2017年10月16日発売)にてご紹介の商品一覧を追加いたしました。
2017年10月02日
Dr.清水式『脊柱管狭窄症ベスト体操ハンドブック』発売
【わかさ夢ムック46】 いつでもどこでも自力で応急ケア Dr.清水式『脊柱管狭窄症ベスト体操ハンドブック』が発売になりました。
2017年09月29日
わかさ夢ムック【年金が増やせる7つの裏ワザ】、脳活道場スペシャル【車の運転脳強化90日ドリル】が発売になりました。
わかさ夢ムック(48)【年金が増やせる7つの裏ワザ】と脳活道場スペシャル【車の運転脳強化90日ドリル】が発売になりました。
2017年09月16日
わかさ11月号掲載商品一覧を追加
わかさ11月号(2017年9月16日発売)にてご紹介の商品一覧を掲載いたしました。
2017年09月05日
腰らく塾Vol.4 掲載商品一覧を追加
腰らく塾Vol.4(2017年9月5日発売)でご紹介の商品一覧を掲載いたしました。
2017年09月05日
【腰らく塾】 vol.4 2017秋号発売
脊柱管狭窄症克服マガジン 【腰らく塾】 vol.4 2017秋号が発売になりました。
2017年09月01日
夢21 10月号掲載商品一覧を追加
夢21 10月号(2017年9月1日発売)にてご紹介の商品一覧を掲載いたしました。
2017年08月28日
わかさ夢ムック(45) 【緑内障最新自力ケア・視神経コンディショニング】発売
わかさ夢ムック最新刊(45) 【緑内障最新自力ケア・視神経コンディショニング】が発売になりました。
2017年08月25日
脳活道場Vol.16発売
脳活道場最新号、Vol.16が発売になりました。
2017年08月16日
わかさ10月号掲載商品一覧を追加
わかさ10月号(2017年8月16日発売)で紹介した商品の一覧を掲載いたしました。
2017年07月31日
わかさ夢ムック43 『下肢静脈瘤自力ケア&最新治療』、『脳活道場ハンディポケット版③』発売
わかさ夢ムック43 『下肢静脈瘤自力ケア&最新治療』と、『脳活道場ハンディポケット版③』が発売になりました。
2017年06月26日
脳活道場Vol.15発売
脳活道場Vol.15 『脳の老化速度を遅らせる!60日実践パワーアップドリル大特集』が発売になりました。
2017年06月23日
わかさ夢ムック42 『医大教授激賞の100年体操 自彊術』発売
わかさ夢ムック最新刊第42号、 『医大教授激賞の100年体操 自彊術』が発売になりました。
2017年06月05日
脊柱管狭窄症マガジン「腰らく塾」第3号発売
脊柱管狭窄症マガジン「腰らく塾」の第3号が発売になりました。
2017年05月31日
わかさ夢ムック(41) 『ピュアのおいしい酢 野菜たっぷりレシピ80』発売
わかさ夢ムック(41) 『ピュアのおいしい酢 野菜たっぷりレシピ80』が発売になりました。
2017年05月29日
わかさ夢ムック最新刊『目はひと押し3秒でよくなる!【視力アップ押圧】』発売
わかさ夢ムック最新刊(40) 『目はひと押し3秒でよくなる!眼科医も治療に行う【視力アップ押圧】』が発売になりました。

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商品コード:
2254

脳活クッションセット(アクティブシニア向けデュアルタスクセット ボディーバ)

メーカー希望小売価格(税込):
24,800
販売価格(税込):
22,800
送料・手数料、配送方法等の詳細はご利用案内をご確認ください。
ご利用案内                 
 
        
関連カテゴリ:
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●サイズ:50×50×10
●素材 本体:EVA特殊樹脂(立体網状構造体)/カバー:合成皮革(裏面滑り止め加工)
●重量:2.5kg
●セット内容:クッション本体、メトロノーム、デュアルタスクトレーニングブック
数量:

商品説明

◇有名アスリート達が愛用してきた体幹トレーニングマットを一般の人向けに改良し、家庭で安全に楽しく取り組むことができるようにしたマットに、トレーニングブックとメトロノームが付いたトレーニングセットです。主に50歳以上の方に適したトレーニングプログラムになっています。 

◇近年、筋力トレーニングと頭の体操という2つの課題を同時に実行する方法はデュアルタスクトレーニングといわれ、体を鍛えるのに役立つだけでなく、脳の訓練にも大変役に立つということがわかり注目されています。当製品を利用すればどなたでも、有酸素運動の踏み台昇降という筋力トレーニングと、頭の体操を同時に行うことができます。

◇付属のデュアルタスクトレーニングブックは、京都大学准教授監修の問題集で、熟語や数字、図形など、国語系・算数系・図形系というさまざまな種類のもので構成されていますので、脳力トレーニングに大変役立ちます。

◇クッション本体は、柔らかく弾力性があり軽量で、環境にやさしいEVAという素材でできています。このEVA素材を特殊なヘチマ構造にすることで、耐圧性が高く、柔軟性に富み、通気性にも優れたマットになっています。

◇クッションは踏むとゆるやかに沈み、体が適度に揺れる不安定さがあります。このためクッションに昇ったり降りたりすると、体のバランスを取ろうとする無意識の動作で、足腰の筋肉が自然に鍛えられます。衝撃吸収力も高いため、脚や膝に負担がかからず、楽しくトレーニングを続けていただくことができます。

◇遮音性も高いので、周囲への音や衝撃を気にしないでトレーニングできます。耐久性の点でも高い品質評価を受けています。ご使用にならない時は立てて置けますので、少ないスペースに収納することができ、場所を取りません。

◇トレーニングブックからの出題は、もちろんご自身で取り組んでいただくこともできますが、ご家族やお友達などにやっていただくとさらに効果的です。

◇ご夫婦で、お子様やお孫さんと、お友達と楽しく簡単に取り組んでいただけますので、この機会に、体のトレーニングと同時に脳トレもできるデュアルタスクトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

ご使用方法

【リズム踏み台昇降】
(脳活クッション・メトロノーム使用)
1) メトロノームを4拍子めに「リン」が鳴るように設定し、リズムに合わせて踏み台昇降を始めます。

2) 1分間を1セットとして、5セット程度行います。

※慣れてきたら左右にも足を動かし変化をつけます。 


【デュアルタスクトレーニング】
(脳活クッション・メトロノーム・トレーニングブック使用)
1) デュアルタスクトレーニングブックの問題を出題者に読み上げてもらいます。

2) 4拍子のリズムで踏み台昇降を行いながら、解答時間4秒で問題に答えます。

3) 出題者が何歩以内に解答できたか、答えが正しいか間違っているかをシートに記入します。