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「夢21」2月号 (12月26日発売)
心臓を著しく強めて突然死から老けまで退ける真冬の1作戦
老化を止め長寿になる急所は全身に血液を送る心臓なのに急に衰える人が多く、今や突然死を招く原因の1位
気になる不整脈や胸の痛みが心配ないものか心臓病の前ぶれかすぐわかる診断法
奥歯がしみる、枕が低いと眠れないなど突然死さえ引き起こす心臓病の意外な前ぶれと招く生活一覧
高血圧・高血糖の解消こそ心臓病の発作と再発の予防に不可欠で治す秘策はひざ曲げとキクイモ
血管がつまって突然死する心筋梗塞は冬の月曜日午前中に多発し、防ぐ妙薬は青魚と心臓若返り呼吸
脈の乱れ不整脈がその場で治り毎日続ければ再発も防げると大評判の耳の3分刺激
心臓病に運動は禁物!は間違いで悪玉コレステロールを減らし心臓も肺も強まる1は速度上げ下げ歩き
家族が心臓病で倒れても命が助かる!人工呼吸法や心臓マッサージ法、心停止を回復させるAEDの使い方など最新の緊急対処法
心臓病の発作後早朝から始めれば回復が早まり、再発も防ぐと注目のリハビリ法[全国病院リストつき]
胸を切開せずに狭くなった血管を広げて再発率も格段に低い新しい治療法が今話題
狭心症や不整脈の隠れた原因は体内の心臓強化栄養Q10の不足とわかり補ったら見事に解消
更年期の女性に多発する心筋梗塞や狭心症は女性ホルモンの不足が重大原因で、妙薬は朝1杯の豆乳
冬みんな悩む頻尿・尿もれをスッキリ治すあなたに一番の自力克服法
寒い冬はおなかが冷えて頻尿に悩む人が急増し、手軽で効果抜群の[腹巻き][ショウガ湯]で防げ
膀胱が異常に収縮し尿意が頻発する過活動膀胱には、トイレを15分我慢する[膀胱トレーニング]が有効
頻尿や排尿困難を招く前立腺肥大は、過剰な男性ホルモンを抑える[黒ゴマ山イモ」で急改善
泌尿器の血流不足も頻尿を招く重大原因で、特効体操は骨盤周囲の血流を促す[2分腰上げ] 他3テーマ
[病医院リストつき]心臓病の回復が早まり再発も防ぐ心臓リハビリ

 


 

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