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「夢21」3月号（2月2日発売）

全身が若返る！春一番の血流アップ大作戦

	全身の血流がドッと増え、どんな体の不調にも素早く効く腕ふり体操が今大人気
	血管若返り効果が普通の魚油の10倍あって動脈硬化も脳梗塞も退けるマンボウの肝油
	血流の大敵［血栓］を溶かす力が薬以上に強く、冬に急増する脳梗塞も一掃する納豆エキス
	海藻は高い血糖値もコレステロール値も下げ血栓まで防ぐ血液サラサラ食で効力№1はモズク

今急増中の体の不調の隠れた原因はこの10大ビタミン・ミネラルの不足

	肌の深部まで届き美肌を作る新型ビタミンが見つかり、シワにはＡ、シミにはＣが劇的に効く
	薄毛・抜け毛を強力に防ぎ、黒くつややかな髪を作る新型ビタミンＥが豊富と大評判の桑の根エキス
	不足すれば高血圧も高血糖も招くビタミン・ミネラルの補給食№1は高栄養藻スピルリナ
	アトピーの人はビタミンＢ群の一つビオチンが欠乏し、粒食品で補えば大幅に改善すると判明
	顔や手足のむくみに悩む人はビタミンＢ1不足でビール酵母をとればすぐ治る
	骨や肌・血管の早すぎる老化はカルシウム不足で補充食№1は吸収率抜群の発酵カルシウム

肥満・高血圧から不眠まで招く体のゆがみわずか3分の一掃法

	あなたの体にゆがみはないか、その場足ふみと壁を背にした直立姿勢ですぐわかる
	便秘・高血圧も不整脈・脂肪肝も治ったと関西でブーム！腰を左右に動かすゆがみ取り体操
	首のゆがみを正し、肩や首のこりから不眠まで見事に解消する医師考案の快眠枕
	万病を招く、悪い姿勢の代表ネコ背をすぐ正し、下腹もへこむ1日3分のバンザイ体操
	肥満も腰痛・生理痛も招く骨盤のゆがみを見事に正しクビレもできるゴロ寝足上げ
	Ｏ脚や足太りを招く重大原因股関節のゆがみは1日3分のお尻歩きでらくに解消

特別付録　体のゆがみが自分にどの程度あるか、鏡でわかる新チェック法

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