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わかさ1月号(11月16日発売別冊付録つき)

大特集①　おなかをポカポカ温めれば万病が治る！若返る

	おなかの冷えこそガン・肥満・肺炎・婦人病・高血糖を招く元凶でおなかポカポカ生活が誰にも必要
	冬の乾燥肌・冷え症・むくみが数日で治り月3㌔前後やせると評判のおなか温め飲料№1手作りポカ茶
	腸の低体温を解消して体脂肪をどんどん燃やし5㌔7㌔やせる発声呼吸ダイエット
	子宮筋腫・卵巣腫瘍も不妊も骨盤内の血流を強く促す絹の腹巻き1枚で続々と治ってる
	おなかの冷えが原因でアトピー・ぜんそくに悩む人が多く速効解消法は乳酸菌の大量摂取
	若返りホルモンをドッと増やし更年期障害・高血圧も不整脈・ボケも治ると医師も行うコンニャク温湿布

大特集②　筋力超アップ！全国屈指の若返り№1体操

	高血圧・高脂血症が次々と治りだし埼玉県で評判！手足の筋力を強める新血流アップ体操
	ポッコリ腹がスッとへこみ便秘も治ると東京世田谷で急人気の3分腹筋運動デンデン太鼓
	ひざ痛・腰痛に鋭く効き寝たきりも防ぐと三重県伊賀市でブーム！足腰を断然強める忍にん体操
	糖尿病の死亡率全国1位の徳島県で新考案！高血糖が急改善して驚くラクラク筋トレ阿波踊り体操
	不眠・冷え症・ウツが治ると長野や沖縄で普及が進むストレス解消体操ボディートーク
	筋力アップ運動の前に補えば筋肉がより強くしなやかになり全身が若返る新栄養クレアチン

緊急特集　下腹太り・便秘もシミ・高血圧も続々治ったと大反響のバナナキビ酢

緊急特集　月2㌢大人でも伸びて姿勢美人になる背伸ばしのツボ

特ダネ速報　アルツハイマーも脳血管性のボケも7割が大幅回復し欧州では薬のすごい脳強化ハーブ

別冊付録：突然死も招く万病の元凶［メタボリック　症候群］退治に1番と新研究でわかった特効食4

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